李果朵：夢想啟航的倔強靈魂
在那個被陽光擁抱的夏天，李果朵的沙排夢想遭遇了前所未有的打擊——搭檔的背叛。但正是這份挫敗，點燃了她心中更熾熱的火焰。在邵年的默默支持下，她踏入了新港大學的校門，誓要在這裡重新起航。李果朵不僅是夢想的追逐者，更是團隊的靈魂人物。她以不屈不撓的精神，帶領著一群看似散沙的隊友，一步步走向沙排的巔峰。在她的引領下，新港大學沙排隊從無到有，從弱到強，最終站上了大學生聯賽的舞臺，綻放出了屬於她們的光芒。
陳蔚藍：重拾熱愛的天才少女
陳蔚藍，一位因國青隊落選而暫時迷失的天才沙排少女。在新港大學，她遇到了同樣熱愛沙排、同樣不屈不撓的李果朵。起初，她與沙排界的男神高歌之間的微妙競爭讓她倍感壓力，但正是這些挑戰，激發了她內心深處的鬥志。在李果朵的邀請下，她決定加入沙排隊，用實力證明自己。在團隊的共同努力下，陳蔚藍逐漸找回了對沙排的熱愛與信心，她與李果朵攜手並肩，共同書寫著屬於她們的沙排傳奇。
嚴小鯨與莫西西：從敷衍到真心的轉變
作為大三的學姐，嚴小鯨與莫西西最初對沙排隊的態度顯得有些敷衍。她們或許是因為學業繁忙，或許是因為對沙排的熱情已逝，但在李果朵和陳蔚藍的感染下，她們逐漸被這個團隊的氛圍所吸引。從最初的划水心態到後來的全力以赴，嚴小鯨與莫西西的轉變成為了沙排隊不可或缺的一部分。她們用自己的方式支持著團隊，與隊友們共同度過了無數個日夜的訓練與挑戰。
楊景璇：新人成長的軌跡
作為沙排隊的新人，楊景璇的實力與隊友們相比顯得有些遜色。但她從未放棄過努力，每一次訓練都全力以赴，只為能夠跟上隊友們的步伐。在李果朵和陳蔚藍的鼓勵下，她逐漸克服了自卑與恐懼，開始在比賽中展現出自己的潛力。她的成長軌跡是沙排隊不斷前進的縮影，也是青春最美好的見證。
最終，當新港大學沙排隊站在大學生聯賽的賽場上時，每一個隊員都成為了這場青春盛宴的主角。她們用汗水與淚水編織了一個關於夢想、勇氣與友誼的傳奇故事，證明了在沙與海的見證下，每一個少女都能綻放出屬於自己的光芒。
7月27日起，VIP會員首更6集，每日12:00更新2集；非會員首更2集，7月28日起每天12:00更新1集
人物關係
劇情簡介
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- 5-8
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- 13-16
- 17-20
- 21-24
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- 29-32
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第1集 李果朵錯失海洋大學
陽光明媚的沙灘上，女子沙排賽熱火朝天，李果朵和塗玲玲這對黃金組合，贏球跟玩兒似的，還給即將高考的她倆添了把火，信心滿滿。三年並肩作戰，她倆不僅是球場上的好搭檔，更是校園里人人羨慕的閨蜜。
第2集 果朵蔚藍進入新港大學
頒獎那會兒，郎月婷臉上雖然掛著點不樂意，但比賽嘛，結果都定了，她眼睛就直勾勾地盯著北京八中的隊員，心裡那股子不服輸的勁兒啊，誰都明白，誰不想站在那最高的領獎臺上風光一把呢？不過話說回來，輸了也光榮，畢竟努力過了。當主持人宣佈北京八中是冠軍時，他們隊那是真的風光無限，掌聲歡呼聲不斷。
第3集 驚喜！果朵與偶像同宿
邵年私下裡給高歌找王東求情，本以為能換來高歌的感激，結果高歌非但不領情，還怪邵年多管閒事。邵年挺納悶，問高歌為啥跟王東老師這麼不對付。高歌一股腦地說，要是王東老師真心為學生好，就不會總提那麼些個苛刻的要求，讓人喘不過氣來。
第4集 果朵等人組建女子沙排隊
邵年拉著李果朵去報名沙排隊，夏立強初見李果朵瘦小，本不想搭理，但邵年熱情難擋，他心裡就開始盤算了。他坦白說新港大學沒女子沙排隊，而且他快畢業了，沒精力折騰。李果朵一聽，眼睛閃閃發光，慫恿夏立強在畢業前幹票大的，組個女子沙排隊，留名青史。
第5集 果朵蔚藍聯手反抗霸凌
楊景璇急得跟熱鍋上的螞蟻似的，找不到教練，正巧碰上陳蔚藍要去吃飯，她眼疾手快，一把拉住陳蔚藍，求她來幫忙救場。那邊宋雪微正打算連李果朵一起收拾，沒想到陳蔚藍一個排球飛過去，“咚”一聲正中宋雪微腦門，還嚇唬她說已經告到學校領導那去了。宋雪微一聽，嚇得臉色都變了，趕緊放過了她們仨。文心在旁邊委屈得眼淚直打轉，說再也不想打排球了。
第6集 果朵洩露傷情蔚藍不滿
李果朵心裡頭有個結，老琢磨為啥她爸李大富不支持她打球，還總給她潑冷水。她心裡頭其實特想跟老爸一樣，能在球場上闖出一片天。可李大富呢，他覺得女兒身體條件一般，這短板不好補，就算拼盡全力，可能也只是別人的起點。這話一出，李果朵心裡那叫一個難受，直接跑到門口躲起來了。
第7集 邵年黑暗料理治癒果朵
李果朵急匆匆趕到賽場，比賽眼瞅著就要開始了。她跟陳蔚藍說想代替文心上場，陳蔚藍和夏立強一聽都愣了，倆人以前可從沒搭檔過。可情況緊急，夏立強也只能硬著頭皮給她們打氣。
第8集 果朵套路爸爸擔任教練
李大富在家閒著沒事，又開始翻箱倒櫃找樂子，結果翻出了以前的友誼賽視頻。他一看這視頻，嘿，靈感來了！心想得給沙排隊的孩子們搞點活動，增強下團隊凝聚力。於是，他二話不說，直奔新港大學的活動室，剛好沙排隊的隊員們正商量著週末怎麼消遣呢。
第9集 果朵擔任沙排隊隊長
楊景璇聽說高歌的喜好後，心裡琢磨著怎麼接近他。她特意在排球隊的活動室準備了枸杞水，想給高歌解解暑，還貼心地給陳蔚藍也備了一瓶。可巧不巧，陳蔚藍那幾天正好來大姨媽，喝了枸杞水後肚子不太舒服，就蹲在地上找東西。高歌一看，連忙遞上了楊景璇準備的枸杞水。這下可好，楊景璇一進門，誤會就大了，以為高歌對陳蔚藍有意思呢。陳蔚藍只好跟高歌實話實說，告訴他這是楊景璇的心意。高歌一聽，直接說自己現在對戀愛沒興趣，場面頓時尷尬得能摳出三室一廳。高歌走後，陳蔚藍連忙跟楊景璇道歉，沒想到楊景璇非但沒生氣，反而被高歌那認真的態度給迷住了，心裡更是小鹿亂撞。
第10集 蔚藍為高歌與郎月婷對峙
第二輪比拼，陳蔚藍和李果朵聯手出戰，那叫一個配合默契，簡直就是無縫對接。李果朵防守時靈活得跟泥鰍似的，滑不留手；陳蔚藍扣球，猛得像頭下山豹子，最終把冠軍獎盃穩穩當當抱回了隊伍。
第11集 冒牌“盧大星”教練登場
李果朵機靈地用了手機定位，嗖的一下就找到了陳蔚藍在哪兒，她立馬叫了高歌和邵年一塊兒飛奔過去。路上，高歌還嘀咕著去了也沒啥用，但李果朵心裡有招兒，她覺得高歌和郎月婷在某些地方挺像的，說不定能解開陳蔚藍的心結呢。
第12集 邵年高歌攢局四人約會
邵年他們一夥兒把盧曉樂領到了活動室，李果朵一瞅見盧曉樂，眼睛都亮了，興奮得不行。盧曉樂呢，他倒好，直接拿盧大星這名字當幌子介紹了自己。夏立強一看這陣仗，覺得機會難得，就提議先來個友誼賽，讓盧“教練”摸摸大家的底細。盧曉樂一聽，爽快地應下了。
第13集 邵年為果朵甜蜜繪製肖像
陳蔚藍在跟嚴小鯨和莫西西的比賽裡輸了，心裡頭那個難受啊，就跟掉進冰窟窿似的。她老是想著自己沒抓住那幾個關鍵球，自責得不行。這時候，李果朵就像個小太陽一樣，跑過來安慰她說:“輸贏啊，那是整個團隊的事兒，別一個人扛。你看我，我才是咱們隊的‘軟柿子’呢！”這麼一說，陳蔚藍心裡好受了點，倆人就約定好，以後得加倍努力訓練。
第14集 邵年化身許願池助力圓夢
邵年啊，為了給沙排隊整點新花樣，搜刮了一堆沙灘排球的書籍，硬是把盧曉樂按在書堆裡，讓他好好研究戰術。盧曉樂呢，也是沒辦法，只好硬著頭皮答應了。高歌這邊，心裡頭有點不是滋味，想當年他國青隊選拔沒成，好不容易看到沙排隊有點起色，結果教練還是個“半吊子”。夏立強呢，則是擔心嚴小鯨考研的事兒，大家夥兒壓力山大，全壓在盧曉樂身上了。
第15集 四人小分隊情感升溫
那天晚上，篝火晚會熱熱鬧鬧的，塗玲玲突發奇想，提議玩個真心話大冒險。遊戲一開始，田教練就成了“靶子”，盧曉樂這小子壞笑著問:“田教練，您老人家有女朋友沒啊？”輪到盧曉樂自己時，他機靈地一躲，說:“哎呀，我抽到大冒險了，問題就免了吧！”田晴看套不出他的話，乾脆就走了，盧曉樂還追上去逗她，結果被田晴好好教育了一番。
第16集 小鯨聚餐後腹瀉埋怨果朵
集訓後的那場友誼賽，新港隊居然贏了體育大學，把盧曉樂樂得跟啥似的，滿腦子都是田晴要請的飯局。可李果朵剛樂呵沒多久，陳蔚藍就給她澆了盆冷水，說體育大學那是故意放水呢。田晴拉著塗玲玲聊比賽，塗玲玲心直口快，說陳蔚藍技術是真好，但李果朵還差火候，兩人搭檔才勉強贏的。塗玲玲還提到嚴小鯨和莫西西，說他們個人實力不弱，就是缺戰術配合，所以她對七校聯賽信心滿滿。
第17集 危機？盧曉樂馬甲將被爆
紹年一聽夏立強提起嚴小鯨在喝減肥茶，心裡頭就咯噔一下，心想那玩意兒喝了可不得勁兒，搞不好得拉肚子。他二話不說，嗖的一下跑回燒烤店，跟偵探似的在垃圾桶裡翻啊翻，還真讓他給翻出了減肥茶的包裝袋。他趕緊跑去告訴嚴小鯨，小鯨一拍腦門，想起來了，那天燒烤辣得她直冒汗，急吼吼地喝了莫西西泡的茶，哪知道她這身子骨受不住啊。
第18集 盧曉樂身份暴露真誠道歉
李大富這傢伙，跟咱們大夥兒聊起了七校聯賽的那些對手。他說啊，科技大學那群小子打球是真猛，但反應總是慢半拍，咱們得抓他們這弱點；工業大學實力差點火候，咱們發球時得給他們點顏色瞧瞧，讓他們知道咱們的厲害；至於醫藥大學，那防守穩如泰山，跟老狗似的，難對付得很，咱們得好好琢磨琢磨。
第19集 校園暴力事件！蔚藍受傷
話說嚴小鯨和莫西西這倆娃，在沙排場上那是首戰就開門紅，樂得跟啥似的。緊接著，他們得跟海洋大學的高手們過過招。賽前那會兒，塗玲玲溜達著路過李果朵旁邊，話裡頭藏著意思，鼓勵李果朵別光站著看，心裡頭得有個上場的夢。李果朵一聽，心裡頭那股子勁兒就上來了，暗暗發誓，總有一天要站在賽場上。
第20集 邵年果朵的感情遭遇阻撓
那天比賽結束，邵年瞅見老媽的車在外頭等著，心裡暖洋洋的，但也急得像熱鍋上的螞蟻。他趕緊給李果朵發了條消息，說了不能跟她一起走的原因，然後就飛奔到老媽身邊。老媽的眼神裡既有擔心也有審問，問李果朵是誰，還有為啥在漁舟島上花那麼多錢。邵年急著解釋，可老媽啥都知道，連他逃課陪李果朵練球，晚上還睡燒烤店的事都一清二楚。最後，老媽溫柔又堅決地說先回家再說。
第21集 落幕！塗玲玲獲最佳球員
話說莫西西向大夥兒揭露了杜偉龍的險惡用心，原來那小子趁他們不備，悄悄給莫西西拍了些不該有的照片，還膽大包天地用她的身份信息去借錢。更過分的是，之前那次路上攔車，就是拿那些照片當籌碼威脅。現在，他又想把莫西西往火坑裡推，拉著她去陪黑哥喝酒，企圖拉來投資後腳底抹油。李果朵一聽，心裡頭那個急啊，她知道不能再讓杜偉龍這麼逍遙法外，得趕緊行動，不能讓事情再拖下去。
第22集 孫明珠羞辱果朵帶走邵年
青春的日子裡，高歌心裡頭悄悄藏了點失落，就像是和夢想拌了點沙子。想當初，和陳蔚藍聊起國青隊，那會兒多純粹啊，哪想到這會成了心結。張教練一出手，非要拉陳蔚藍進國青隊，高歌心裡就咯噔一下，他不捨得這份並肩作戰的情誼說散就散。
第23集 解散？果朵蔚藍分道揚鑣
陳蔚藍手腕扭了，得去醫院再瞅瞅，大夫說要拍片子看清楚點。李果朵找不著他，急得直往操場衝，逮著高歌就問。高歌呢，一臉愁雲，說陳蔚藍可能要進國家青年沙排隊，他們這對沙排搭檔怕是要散了。
第24集 蔚藍高歌化身愛情守護神
這幾天，高歌和陳蔚藍在學校裡可忙了，他們到處看監控，就想找出那個老是躲鏡頭的神秘男子。他們拿著照片給楊景璇看，嘿，這一看，還真有點像前幾天被她拒絕的王文傑。這事兒立馬傳到了周書記耳朵裡，他直接找輔導員問了情況，輔導員說王文傑學習還行，就是最近老往遊戲廳跑。
第25集 果朵辦畫展助力邵年追夢
話說李果朵在深思熟慮後，決定聽從李大富的良言，毅然決然地踏上了前往海洋大學的道路，只為向好友田晴坦陳心跡。田晴，這位心思細膩的女子，一眼便洞穿了李果朵心中的堅決，她以一份難能可貴的尊重，默默支持著李果朵的選擇。而另一邊，塗玲玲得知李果朵即將迴歸新港的消息，雖心有不甘，卻也由衷地肯定了李果朵在海洋大學期間的顯著進步，只是感慨陳蔚藍的實力之強，讓李果朵難以望其項背。
第26集 蔚藍舊傷復發終止比賽
話說李果朵在網上苦尋那俱樂部信息，好比石投大海，半點迴響也無。陳蔚藍倒是看得開，她說那俱樂部許是規模有限，網上留痕不多，但這不妨礙咱們實戰中練真章。於是，兩人如約而至，輕輕鬆鬆就拿下了首戰的勝利，那叫一個痛快！
第27集 風波又起！果朵牽涉賭球
王東拿出了份合同，讓李果朵簽字，盧曉樂在旁邊瞅著，他倆嘀嘀咕咕的，盧曉樂也不好意思湊太近問。
第28集 果朵籌辦新七校聯賽
說起來，李果朵為了感謝邵年幫她澄清誤會，特地親手做了個便當送給他，那份心意滿滿噹噹的。另一邊呢，嚴小鯨和莫西西決定不再打沙排了，他們跟李果朵說了再見，說是要去找自己新的人生目標。這事兒讓大家心裡都有點舍不得，但更多的是為他們勇敢追夢感到高興。可沒想到，七校聯賽也說要停辦了，這下子氣氛更沉重了。
第29集 孫明珠贊助新七校聯賽
邵年火急火燎地追上正撅著嘴生氣的李果朵，他一本正經地說，之前答應不見面，其實是想搞定老媽，讓她贊助咱們的沙排比賽。這一路，他親眼看著李果朵為沙排拼了老命，那股子勁兒，讓他比自己實現願望還激動。李果朵聽了，心裡頭五味雜陳，但她也實話實說，贊助是好，可要出賣原則，她寧可不要，這話裡頭，滿滿的都是對邵年的真心。邵年一聽，心裡暖洋洋的，倆人一笑泯恩仇，抱得緊緊的。
第30集 果朵蔚藍驚險晉級
盧曉樂鼓起勇氣，面對面地向田晴表達了自己的歉意。經過一段時間的相處，田晴漸漸發現盧曉樂是個心地善良、值得信賴的人。於是，她以一種寬容的心態，接受了盧曉樂提出的一項特別“懲罰”——那就是連續一個月，由他親自邀請並陪同自己共進晚餐。這份特別的“懲罰”，實則成為了兩人關係升溫的甜蜜契機。
第31集 沙排社獲聯賽冠軍遭質疑
賽場上，高歌那腦瓜子真靈光，他琢磨出一套超牛的戰術，就像是畫了一幅超棒的畫兒。陳蔚藍心裡明白，要想贏，光靠個人是不行的，得整個團隊一塊兒拼。另一邊，李果朵打完針就犯困，睡得跟小豬似的，紹年就在旁邊靜靜地守著，生怕把她吵醒了。等李果朵急急忙忙趕到訓練場，心裡七上八下的，以為陳蔚藍會生氣，結果她只是用那種“你看你，又遲到了”的眼神看了她一眼，這其實也是團隊裡特有的一種默契和關心方式。
第32集 蔚藍告別沙排隊出國養傷
陳蔚藍自醫院歸來，便有意無意地避開了母親的目光。一日清晨，餐桌上，趁著父親忙碌於盛飯之際，陳母以一貫的溫婉語氣，輕啟未來規劃的話題。她談及陳蔚藍從室內排球轉戰沙灘排球的歷程，字裡行間透露出關切與憂慮——儘管努力，但成績未見顯著提升，尤其是國青隊的夢想未能實現，加之手腕的傷痛，這對一名職業運動員而言，無疑是沉重的打擊。於是，她提議，在養傷的這段日子裡，蔚藍不妨靜下心來，深思熟慮自己的未來之路。
第33集 蔚藍高歌約定國青隊相見
盧曉樂滿心歡喜地想要與田晴分享高歌入選國青隊的喜訊，不料電話那頭傳來的是田晴因訓練受傷，正居家休養的消息。他二話不說，直奔田晴家。門開的瞬間，兩人都有些拘謹，田晴忙起身欲為盧曉樂倒水，卻發現家中連熱水和飲料都未能備齊，氣氛一時略顯尷尬。盧曉樂見狀，提議自己動手，兩人在廚房忙碌起來，一頓簡單的家常飯菜，卻讓田晴感受到了久違的溫馨與家的味道。
第34集 邵年啟動遊樂場告白計劃
盧大星特地跑到李大富家，一進門就熱乎乎地聊起李果朵想參加全國大學生聯賽的事兒。李大富聽了，雖然嘴上說李果朵還差得遠，但心裡挺認可她那股子熱情的。盧大星趕緊接上話，說他看李果朵打球，那技術，那變位，簡直跟自己年輕時一個樣兒，還誇了另一個天才球員陳蔚藍，說他和李大富挺像。更激動的是，盧大星已經幫李果朵報了名，還通過了，這次是特地來送好消息的。
第35集 果朵蔚藍為聯賽全力以赴
話說那天，王秀雲預訂的巴士姍姍來遲，整整晚了一個小時，急得盧曉樂直跺腳，連忙催著李果朵去聯繫確認情況。好在天公作美，沒讓大夥兒等太久，那輛承載著希望的大巴終於喘著粗氣，緩緩駛來，載著海洋大學的健兒們，踏上了通往競技場的征途。
第36集 果朵蔚藍向國青隊奮進
在全國大學生沙灘排球聯賽的金色沙灘上，李果朵的心中湧動著難以言喻的情感。回望來時路，從最初四面楚歌，反對之聲不絕於耳，到如今站在這項頂級賽事的賽場上，她更加堅信:只要心懷夢想，堅持不懈，終能遇見那個最耀眼的自己。而陳蔚藍，也在沙排的征途中意外收穫了愛情的甜蜜，他暗自慶幸，未曾讓任何困難成為放棄的理由。
分集劇情
演員Cast (6)
龍亞(張芷然)
高歌(高旻睿)
陳蔚藍(許齡月)
李果朵(張雪迎)
莫西西(朱近桐)
邵年(費啟鳴)
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