她的生存之道劇情 - 評分 - 結局

時間: 2025-07-26 02:16

滾樂先驅與華語樂壇天后的之女竇靖童的電視劇首秀《她的生存之道》講述了失意拳擊手劉鹽(竇靖童飾)憑藉著拼命想要“贏一次”的野蠻生命力，在陸天馳(王傳君飾)的支持與守護下，在拳擊和美食這兩個領域都打出自己的天地，完成了人生的逆襲的故事。

透過劉鹽的視角，將生活百味與煙火氣的美食相融合，傳遞出主人公積極向上的人生態度，美食主題貫穿始終的同時還探討了親情、愛情、自我成長等多樣化的人生命題。生活自有酸甜苦辣，當與身邊的人共赴盛宴，嚐遍人生百味。

劇情簡介

1-5
6-10
11-15
16-20
21-24

第1集

劉鹽生日當天，母親江芳在小賣部買彩票哄她開心，但次日江芳神秘失蹤，留下母女分離的謎團。劉鹽長大後成為拳擊手，比賽中失敗並遭同伴嘲笑為野種；她因被排除在賽事名單外質問教練，被迫答應輸掉比賽卻反擊後被開除。心灰意冷的劉鹽返回故鄉，在朋友汪洋的宴會上收到母親信件，得知江芳去世並留下遺產，她決定出國追尋母親蹤跡。本集聚焦劉鹽的成長挫折與親情缺失。

第2集

劉鹽在汪洋的送別下離開機場，抵達加亞之國。她偶遇被誣陷女孩並機智解圍，隨後找到母親江芳舊居，卻遭假律師凱文欺騙，交出護照並得知江芳欠債。衝動下，劉鹽在墓地刨墳被捕，警方揭露凱文是其異父異母弟弟。孤立無援時，她求助陸天馳，他代理案件助其脫險。事後劉鹽付不起代理費，與陸天馳爭執後教訓凱文洩憤。

第3集

在第3集中，劉鹽將凱文綁在海邊逼問，得知母親江芳因賭博輸光家產並逃債，凱文被迫冒充律師騙劉鹽來還債。劉鹽無奈與弟弟李瓚返回江芳舊居生活，但兩人關係冷淡。劉鹽聘請律師陸天馳尋找江芳，並處理李瓚學校的麻煩。老羅手下上門討債，姐弟倆傢俱被賣光，在陸天馳幫助下偷回行李。他們寄宿陸天馳家，劉鹽勸李瓚學習未果，陸天馳建議劉鹽開面館。同時，陸天馳追蹤江芳線索至酒店。

第4集

唐霜霜為接近偽富豪配合陸天馳拍攝寫真，暗中謀劃人生捷徑。與此同時，劉鹽因債務危機求助陸天馳引薦羅老，卻遭婉拒。唐霜霜為陸天馳平息房東怒火後，替劉鹽尋得廢棄屋暫住。劉鹽與李瓚在打掃中建立溫情，獲贈母親遺物戒指。陸天馳帶劉鹽處理養老院遺囑時，劉鹽誤會其剝削老人，真相揭曉後愧疚不已。劉鹽冒險直面羅老反被逼債，拒絕打黑拳還債的提議，決心另尋出路。

第5集

劉鹽為謀生四處碰壁，求職接連失敗後，被迫接受羅老的危險黑拳工作。陸天馳得知後極力勸阻，甚至醉酒拿出協議試圖保護她，但被劉鹽堅定拒絕。試戲時劉鹽遭暗算受傷，帶著滿身傷痕躲到陸天馳家。與此同時，羅老手下綁架李瓚逼債，劉鹽為救弟弟謊稱是債主女兒，持刀找羅老拼命，卻意外接到試戲機會，賭命承諾"買我贏或買我死"。

第6集

本集聚焦劉鹽和李瓚的姐弟關係發展。劉鹽從片場安全歸來，李瓚懸著的心終於放下。李瓚發現劉鹽包裡有大筆現金，心生疑惑。劉鹽送他上學後，私下找陸天馳商議立遺囑，因她即將參加危險拳賽，向羅老提出若身亡則免除債務並將報酬留給李瓚。李瓚擔心姐姐安全，試圖阻止拳賽，甚至計劃撞傷對手。陸天馳默默幫助劉鹽處理遺囑並陪她訓練。最終，陸天馳安排船送李瓚離開，劉鹽留下參賽，凸顯姐弟間的深厚情感。

第7集

唐霜霜隨外國男友參加酒會，意外撞見陸天馳神色緊張地勸阻她離開。酒會實為地下黑拳賽場，劉鹽作為選手對戰壯漢猛獸。賽場上劉鹽屢遭重創卻絕地反擊獲勝，重傷入院後，消失十餘年的母親江芳突然現身照料，卻又因賭贏鉅款再度離開。甦醒的劉鹽得知自己押注獲勝，急於出院，而陸天馳透露用自制冰淇淋削弱猛獸的秘密。暗線中，李瓚偷返加亞探望劉鹽後默默離開。

第8集

劉鹽和汪洋回憶童年共同玩耍的時光，包括對付壞人、講歇後語和操練打拳，情感微妙變化。汪洋瞞著母親來到加亞，發現劉鹽受傷後斥責陸天馳。他極力勸說劉鹽回國，但劉鹽因需尋找母親江芳而決定留下。期間，李瓚誤會陸天馳和劉鹽關係，喊陸天馳姐夫引發激烈爭吵。最終，劉鹽籤合同承諾不離開加亞，汪洋失望借酒消愁後離去。

第9集

劉鹽傷勢好轉後開始為生計奔波，在菜市場賣豬肉卻因業務生疏遭顧客嫌棄，陸天馳暗中找人照顧她生意。生日當晚，李瓚發現劉鹽生日，默默為她煮了長壽麵；而陸天馳的禮物和邀約被劉鹽誤會錯過。劉鹽發現母親江芳留下的蒲公英，激動尋母卻遭陸天馳勸阻，李瓚更懷疑江芳突然出現另有所圖。

第10集

陸天馳出獄後，唐霜霜為其安排住所表達感激，內心卻因他入獄期間的情愫而困惑。劉鹽意外發現唐霜霜男友出軌，目睹唐霜霜在商業派對上設計“求婚”挽回顏面。同時，劉鹽在高地酒店求職受挫，從洗碗工起步，憑藉廚藝天賦和努力贏得轉機。唐霜霜失戀後借酒向陸天馳表白，卻得知對方心意已屬劉鹽。

第11集

在11集中，劉鹽繼續在高地餐廳工作，陸天馳接她下班時因醋意扔掉何光遠做的飯盒。劉鹽隨後幫助醉酒的客人，陸天馳心疼送她回家。次日，劉鹽協助同事松尾製作工作餐，獲得廚師長和何光遠的認可。當晚，陸天馳約劉鹽晚餐，卻遇客戶挑釁，情緒失控批評餐廳飯菜，劉鹽生氣離開。之後，劉鹽被要求照顧朋友時遭調戲，反擊打傷人。陸天馳發現她受傷護送回家。次日，經理勸說劉鹽不要追究事件以免影響餐廳，劉鹽深思後決定回北京發展，並收拾行李告別。

第12集

陸天馳得知劉鹽被欺辱後，潛入高地餐廳暴打醉酒的菲利普洩憤，卻因監控證據被捕。唐霜霜送別赴機場的劉鹽後，緊急保釋陸天馳，並機智用其銀行卡支付費用。劉鹽回國後暫住汪洋家，為避嫌主動搬至民宿，並擺攤賣炒飯謀生。汪洋暗中幫她拓展事業，甚至自掏腰包投資，引發女友林飛不滿。分隔兩地的陸天馳與劉鹽各自睹物思人，情感暗湧。

第13集

劉鹽在自家院子舉辦店鋪開放日，憑藉融合情感記憶的菜品和精緻甜品打動杜總，獲得投資意向。與此同時，汪洋因女友林飛催討借款與劉鹽起爭執，陷入兩難。陸天馳借酒消愁思念劉鹽，經唐霜霜點醒後嘗試聯繫卻屢次撤回消息。李瓚突遭追債者重傷昏迷，陸天馳緊急通知劉鹽。劉鹽放棄簽約趕回加亞，日夜守護李瓚。李瓚甦醒後交出包含重要資料的u盤資產，劉鹽則通過照料羅老早餐化解債務危機，最後重返高地餐廳教訓菲利普洩憤。

第14集

何光遠回憶母親拒絕他擔任高地主廚的往事，內心掙扎。劉鹽潛入後廚毆打菲利普奪回遺物，卻因監控發現真正動手者是陸天馳。名廚法比奧到訪高地，劉鹽臨時製作的甜品意外獲贊。何光遠查明菲利普長期欺壓劉鹽，將其與包庇他的女經理一併開除，並臨時提拔劉鹽為廚師。何光遠最終克服心魔，正式接任主廚，與劉鹽合作改良菜品。

第15集

陸天馳因自卑向劉鹽提出解約，劉鹽藉機駁回條款並製造相處機會，兩人在拉扯中暗生情愫。同時，劉鹽的餐廳突遭火災，她主動擔責並研發新菜；唐霜霜遭遇男友家暴卻執迷不悟；江芳現身防空洞，試圖拉攏陸天馳參與追債計劃。

第16集

劉鹽的佳餚成功加入餐廳菜單，能力獲得認可，但引發大廚嫉妒，何生勸其專注提升廚藝。劉鹽升任熱菜組組長後，被舉報非法務工遭警察帶走，陸天馳保釋失敗，何生出面擔保。陸天馳暗中幫助劉鹽，包括求老板賣魚乾，並建議假結婚解決簽證問題。同時，陸天馳代理案件，帶人抗議浦太集團無果，撕毀賠償支票，與想獨吞錢的江芳衝突。

第17集

陸天馳拒絕50萬美金賠償，計劃聯合更多人起訴浦太集團，意圖借此成名。他試探性地為劉鹽介紹男友，劉鹽表明將來會回北京，要求對方屆時能乾脆放手。此時，劉鹽多年未見的生母江芳突然偽裝食客出現在餐廳，劉鹽怨恨躲避。下班時江芳拉著行李堵住劉鹽與陸天馳，謊稱身患絕症博同情，劉鹽無奈帶她回家。江芳的突然出現打亂了陸天馳向劉鹽坦白同居男友身份的計劃，劉鹽沉浸在母女重逢的複雜情緒中，工作失誤導致菜品燒糊。

第18集

劉鹽失業後，在江芳指導下研究新菜系，做出獨特味道。她帶菜給高地餐廳品嚐，卻被何生退回，失望而歸。陸天馳嘗到劉鹽的菜後驚豔不已，親自帶到高地求何生給機會，但被拒絕。李曼發現劉鹽的菜後，邀請她參加直播比賽。比賽中，劉鹽食材被動手腳，她冷靜應變完成菜品。同時，陸天馳律所被賭徒圍毆，劉鹽擔心跑去確認他安全。

第19集

劉鹽遭遇雙重打擊：家中被砸後與陸天馳共同整理時，收到李瓚通知比賽獲勝的消息，陸天馳藉機表白並贈車；另一邊，江芳盜取劉鹽存款賭博，被女兒當街揭穿傷疤往事。劉鹽升職被拒後，聯合陸天馳用極端手段逼迫母親戒賭。

第20集

何生宣佈通過比賽選拔副主廚，眾人看好寬太。劉鹽意外發現唐霜霜成為網紅。劉鹽教羅老做菜，兩人關係親近。比賽中，劉鹽勝出成為副主廚，獲贈刀具。江芳以名廚身份受邀品評菜品，指出何生醬料問題並親自示範。何生生日收到匿名蛋糕，員工分食後集體腹瀉送醫。陸天馳察覺唐霜霜直播異常，懷疑她遇險，動身尋找。

第21集

第21集聚焦何生與陸天馳的生存挑戰。何生因廚師中毒事件陷入絕境，無奈帶劉鹽前往寺廟尋求飯頭幫助學習芝麻餅製作，卻因失敗被驅趕；後在劉鹽陪伴下到母親墓前宣洩怨恨，最終在飯頭指導下重拾廚藝。陸天馳發現唐霜霜被男友皮埃爾軟禁，調查其暴力傾向並出示證據，試圖解救唐霜霜。結尾陸天馳與汪洋在劉鹽家門口相遇，誤會升級。

第22集

劉鹽面對母親江芳的賭博問題愈發嚴重。江芳變賣家中物品，劉鹽為她還清賭債後，江芳在寺廟斷絕母女關係，劉鹽心痛接受。同時，陸天馳建議送江芳戒毒所，但劉鹽拒絕，渴望家庭完整。事件引發誤會，陸天馳跳海表白，劉鹽救他上岸，兩人最終確認感情正式在一起。在高地餐廳，劉鹽與何生改善關係，團隊解決布丁危機，弗洛倫斯來訪觸動人心。